LOCAL: Lisboa, Piscina Municipal de Monte da Caparica:: HORÁRIO: 09H00 / 20H00 :: DATA: 21 Janeiro 2017

INSCRIÇÃO

OBJECTIVO:

Capacitar o profissional para ministrar e elaborar um programa de atividade física para pré e pós parto, na água ou terra.

 

CONTEÚDO (teórico e prático):

• Aspectos fisiológicos e biomecânicos da gravidez e pós parto

• Respostas materno- fetais ao exercício

• Riscos maternos e fetais no exercício

• Elaboração e prescrição da atividade física na gravidez (Atividades aquáticas e ginástica para gestantes)- Anamnese inicial e acompanhamento da grávida, planeamento e correção dos erros mais comuns na prescrição.

• Aspectos de segurança na prescrição do exercício físico

• Correções dos erros mais comuns das grávidas

• Aula de Hidroginástica e Ginástica para grávidas e pós parto (com e sem materiais)

• Laboratório prático

• Elaboração de um programa de atividade física para grávidas e pós parto: organização, gestão, aspectos legais e marketing

• No final da certificação será realizada uma avaliação (hidroginástica e ginástica para pré e pós parto)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PROFESSORAS: