LOCAL: Leiria, Ginásio Corpo Livre :: HORÁRIO: 10H00 / 13H00 + 14H30 7 17H30 :: DATA: 4 Junho 2017

Corpo e Mente: Reload de conjugações

Professora: Tinoca

Horário: 10h00 às 13h00

Corpo e Mente, é programa holístico baseado na  versatilidade e eficácia das posturas tradicionais de yoga (asana), na fluidez do método de Garuda, no control postural do Pilates e na naturalidade da BioGinástica.

3h práticas em que o objectivo será apresentar conjugações variadas (individuais e a pares) para poderes usar tanto em aulas de body & mind, enriquecer as tuas sessões de PT, ou adaptar a treinos de local funcional.

 

Hidro RELOAD

Professores: Tinoca; João Santos; Pedro Santos e Marco Gomes

Horário: 14h30 às 17h30

3h de aulas, 4 profissionais super motivados e empenhados em apresentarem as últimas tendências do trabalho aquático. Faz um update de ideias e termina a época com um tsunami de novas conjugações.

 

 

 

 

 

PROFESSORES: